首先查看是否能够更新BIOS和主板的详细型号，到主板的官网上下载对应型号的BIOS升级文件，然后下载到已经格式化为FAT32格式的U盘内;重启开机进入Boot界面，使用U盘启动，等待更新完成即可。以下是详细介绍：

1、首先判断主板是具有可升级的BIOS数据文件;然后上主板官网找到您的主板型号，到下载中心搜索该型号的主板BIOS升级程序，一定要下载与主板BIOS型号相匹配的BIOS数据文件;

2、下载的BIOS升级程序和数据文件进行解压缩，然后拷贝到U盘内，建议先将U盘格式化然后设置为FAT32格式的文件系统;

3、开机的时候进入Boot界面，然后选择使用U盘启动，根据提示就会自动解压更新文件，更新BIOS，最后等待更新完成即可;

升级bios注意事项

1、 升级BIOS有一定的失败风险，如果你使用的BIOS版本没有什么大问题，可以保留当前版本的BIOS。

2、 如果你确定要升级BIOS，那一定要确认所下载的BIOS更新文件，和主板型号相符，避免使用错误BIOS文件升级。

3、 电脑BIOS菜单中，如果有“BIOS Flash/Write Protection” 的写入保护项目，请确保它不是“ENABLE”的开启状态，如果你的的主板有BIOS Flash/Wrote Protection的跳针，请将设置为关闭状态。

4、 升级BIOS时，不可以关机或中断更新的动作，否则系统是一定会出现问题的。

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